コロナ太り対策はCostco(コストコ)冷凍カリフラワーで決まり！
『心の美容師Kaori』のページへ来てくださり、誠にありがとうございます♡
親子問題や不登校問題、職場の人間関係の悩みを取り扱うカウンセラーです！
自粛生活が続き【コロナ太り】に悩まれている方も多いのではないでしょうか？
私もその一人です((笑))
ダイエットにおすすめの【カリフラワーライス】のご紹介です！！
Kaoriさんの考え方合わないと思われる方は、遠慮なくスルーされて下さい！
冷凍カリフラワーは想像以上に優秀だった！
今回は、Costco(コストコ)へ買出しへ行った時に購入して大満足した
【冷凍カリフラワー】
をご紹介致します！
ダイエット方法として
白米の置き換えを推奨されます
代表的な置き換え食材としましては
豆腐
もやし
キャベツ
納豆
玄米
カリフラワー
を私は良く耳にし、玄米までは試しておりましたが…
カリフラワーは唯一試した事がありませんでした！
たまたま先日Costco(コストコ)へ行った時に見つけ購入しましたので、試してみると…
想像以上の満足感と
美味しさと
嬉しい程のカロリーの低さの衝撃！！を受けました！
こちらの大きな袋に
340ｇ×4袋入っています！
イタリア産の有機カリフラワーです。
JASマークが付いているので、安心です！
1袋340ｇ⇨80㎉
1袋の半分で170ｇ⇨40㎉
ちょうど半分で⇩の量
白米200ｇ⇨約300㎉
(レトルトの白米1パックで検索しました)
冷凍カリフラワー200ｇ⇨47㎉
約1/6のカロリー！！
なんです！！！
とってもとっても嬉しくて♬
モリモリ食べても
白米の1/6はありがたい！
罪悪感無く沢山食べられますよ!(^^)!そして、カリフラワーはあまり味にクセが無い為
どんなお料理にでも、オールマイティーに合いそう！
という感想でした！有機な事も嬉しいし♪
そして…
340ｇ×4袋
なんと！！！
￥638(税込)！！安い！
上の写真👆 1パック⇨￥159.5
約お茶碗一杯👆
0.5パック⇨￥79.75！！！
とっても、お得なんです♡♡♡
いかがでしたか？
カリフラワーライスを
罪悪感無くいっぱいモリモリ食べて
心も体も健康に保ちましょう！
【心】と【身体】は繋がっています。
身体を整えると心が整います
心が整うと身体も整います
体系を気にしているだけで、余計な悩みとストレスがかかります！
ですので、私も今日からカリフラワーダイエットを始めます！
皆さんも【カリフラワーライス】を、試されてみてはいかがでしょうか？
心の美容師Kaoriでした♡
最後まで読んで下さり、ありがとうございました！
今日も笑顔でお過ごしくださいませ♡♡♡
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