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コロナ太り対策はCostco(コストコ)冷凍カリフラワーで決まり!

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穏やかに、優しい笑顔に溢れる毎日のお手伝いをそっとしていきたいなぁ~と、ゆる~い感じで思っている、マイペースな『心の美容師Kaori』です。
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『心の美容師Kaori』のページへ来てくださり、誠にありがとうございます♡

親子問題や不登校問題、職場の人間関係の悩みを取り扱うカウンセラーです!

自粛生活が続き【コロナ太り】に悩まれている方も多いのではないでしょうか?

私もその一人です((笑))

ダイエットにおすすめの【カリフラワーライス】のご紹介です!!

Kaoriさんの考え方合わないと思われる方は、遠慮なくスルーされて下さい!

冷凍カリフラワーは想像以上に優秀だった!

今回は、Costco(コストコ)へ買出しへ行った時に購入して大満足した

【冷凍カリフラワー】

をご紹介致します!

ダイエット方法として

白米の置き換えを推奨されます

代表的な置き換え食材としましては

豆腐

もやし

キャベツ

納豆

玄米

カリフラワー

を私は良く耳にし、玄米までは試しておりましたが…

カリフラワーは唯一試した事がありませんでした!

 

たまたま先日Costco(コストコ)へ行った時に見つけ購入しましたので、試してみると…

想像以上の満足感

美味しさ

嬉しい程のカロリーの低さの衝撃!!を受けました!

こちらの大きな袋に

340g×4袋入っています!

イタリア産の有機カリフラワーです。

JASマークが付いているので、安心です!

1袋340g⇨80㎉

1袋の半分で170g⇨40㎉

ちょうど半分で⇩の量

白米200g⇨約300㎉

(レトルトの白米1パックで検索しました)

冷凍カリフラワー200g⇨47㎉

約1/6のカロリー!!

なんです!!!

とってもとっても嬉しくて♬

モリモリ食べても

白米の1/6はありがたい!

罪悪感無く沢山食べられますよ!(^^)!

そして、カリフラワーはあまり味にクセが無い為

どんなお料理にでも、オールマイティーに合いそう!

という感想でした!有機な事も嬉しいし♪

そして…

340g×4袋

なんと!!!

¥638(税込)!!安い!

上の写真👆 1パック⇨¥159.5

約お茶碗一杯👆

0.5パック⇨¥79.75!!!

とっても、お得なんです♡♡♡

 

いかがでしたか?

カリフラワーライスを

罪悪感無くいっぱいモリモリ食べて

心も体も健康に保ちましょう!

 

【心】と【身体】は繋がっています。

身体を整えると心が整います

心が整うと身体も整います

 

体系を気にしているだけで、余計な悩みとストレスがかかります!

ですので、私も今日からカリフラワーダイエットを始めます!

 

皆さんも【カリフラワーライス】を、試されてみてはいかがでしょうか?

心の美容師Kaoriでした♡

最後まで読んで下さり、ありがとうございました!

今日も笑顔でお過ごしくださいませ♡♡♡

 

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